Očista čriev pre každého

Očista čriev
Očista čriev pre každého

Očista čriev by mala byť pre každého človeka normálna vec, veď venovať sa vlastnému zdraviu je dôležité.  Stravovať sa zdravo, venovať sa športu, to všetko je predpoklad zdravého životného štýlu. Čítala som mnoho článkov na tému očista čriev, ale tentoraz som sa rozhodla navštíviť stránku http://www.lekar-odpoveda.info/ocista-criev, kde som sa minule preklikala a našla som tam zaujímavé otázky a odpovede o zdravom spôsobe života. Dočítala som sa o nestrávenej potrave, ktorá, ak sa usadí nevstrebaná na stenách čriev, začne sa rozkladať a vytvára toxické látky, také škodlivé pre organizmus a vystavujú ho takto vlastne takto nepretržitej  otrave, a my si toho vôbec nie sme vedomí.  Škodlivé látky, usadené  na stenách čriev, môžu často spôsobiť vážne problémy, a pritom nejde len o nadváhu, ale aj o mnohé vedľajšie príznaky.  Vedela som, že im budem musieť podrobne vysvetliť, ako takto naukladané látky zabraňujú prietokovým procesom, až dochádza k upchatiu čriev. Mali by vedieť, že očista čriev predchádza tomuto stavu a organizmus sa určite odvďačí správnym fungovaním. Mali by sa zdravo stravovať, piť čajíky, jesť klíčky, zeleninu, sem – tam aj ovocie,  toto by mali byť hlavné zložky našej stravy. Continue reading „Očista čriev pre každého“

Detoxikačná kúra – najlepšie je ju vykonať po črevných ťažkostiach

Detoxikačná kúra
Detoxikačná kúra – najlepšie je ju vykonať po črevných ťažkostiach

Ak ste v poslednej dobe prekonali črevnú chrípku, či iné tráviace alebo črevné ťažkosti, ak ste boli v poslednej dobe liečení antibiotikami, mali by ste čím skôr siahnuť po detoxikačnej kúre. Pri antibiotikách platí, že nás vyliečia z vírusov a baktérií, no rovnako pri nich platí aj to, že spolu s baktériami sa z nášho organizmu dostávajú aj prospešné látky, preto by každá liečba antibiotikami mala byť sprevádzaná probiotikami. Pri črevnej chrípke alebo pri iných tráviacich či črevných problémoch platí, že sa do Vášho organizmu dostali baktérie, parazity. Možno sú už z tela preč, no nejaké zvyšky po nich v organizme ešte zostať mohli, a preto by bolo najlepšie, ak by ste siahli po účinnej detoxikačnej kúre. Účinná detoxikačná kúra v prvom kroku prečistí Váš organizmus od toxínov, odpadov, baktérií a parazitov. V druhom kroku posilní ako celý organizmus, tak hlavne imunitný systém prospešnými látkami a probiotikami. Nakoniec, v poslednom kroku upokojí organizmus, hlavne nervový systém po náročnej práci, ktorá je, ale pre našu čistotu a zdravie nevyhnutná. Continue reading „Detoxikačná kúra – najlepšie je ju vykonať po črevných ťažkostiach“

Detoxikácia organizmu ozdravila moje telo

Detoxikácia organizmu
Detoxikácia organizmu ozdravila moje telo

Detoxikácia organizmu u mňa prebiehala tak, že som sa chytila s kamarátkou do zháňania rôznych materiálov, ktoré nám poskytli informácie, čo k nej budeme potrebovať. Samozrejme sme si najprv prečítali, ako sa do organizmu škodlivé látky dostávajú. Načítali sme si stránku http://www.detoxikacia-dieta.com/detoxikacia_organizmu z ktorej sme sa dozvedeli, že hlavným zdrojom  toxínov  v tele nie  je len strava, ktorú prijímame, ale aj voda, ktorú pijeme, dokonca aj vzduch, ktorý dýchame. Okrem toho tento zvýšený výskyt toxínov sa môže pripísať aj znečisteniu životného prostredia, takisto ako aj  množstvu chemických prípravkov v domácnostiach, a umelým prísadám v potravinách. Toto všetko vyvoláva stratu energie, pocit únavy, zdravotné ťažkosti a detoxikácia organizmu vlastne napráva tieto škodlivé účinky našej nezodpovednosti. Dokáže zbaviť telo nahromadených toxínov, na stenách čriev usadených zvyškov jedla, a postupne ozdravuje naše telo. „Tak toto musíme vyskúšať,“ pozrela som na Vlastu a obom nám bolo jasné, že je to pre nás cieľ. Cieľ mať čistý organizmus a žiť zdravo, zodpovedne k vlastnému zdraviu, aby sme sa ušetrili nepríjemností z únavy, zlej nálady.   Continue reading „Detoxikácia organizmu ozdravila moje telo“

Nárast svalovej hmoty – chce to vytrvalosť a trpezlivosť

Nárast svalovej hmoty
Nárast svalovej hmoty – chce to vytrvalosť a trpezlivosť

Začali ste cvičiť a chceli by ste podporiť nárast svalovej hmoty? V prvom rade by ste sa pri budovaní svalstva nemali nikam ponáhľať. Náhly nárast svalovej hmoty pomocou podporných, niekedy i nelegálnych látok, nie je nikdy trvalý. Po skončení užívania týchto prípravkov sa svaly stratia. Pri budovaní svalovej hmoty je potrebná vytrvalosť, disciplína a poctivý pravidelný tréning. Na nárast svalovej hmoty výrazne vplýva aj správna výživa, ktorá je rovnako dôležitá ako cvičenie, Pri silovom tréningu, ktorého cieľom je vybudovať pevné svalstvo, je dôležité do jedálnička zaradiť vyššie množstvo proteínov a esenciálnych a neesenciálnych mastných kyselín, z ktorých mnohé si organizmus nedokáže vytvoriť sám. Aj tu však platí, že všetkého s mierou – nadmerná konzumácia proteínov môže spôsobiť poškodenie pečene a obličiek. Viac informácii o tejto téme nájdete napríklad na webovej stránke http://www.vitalitas-magazin.sk/fitness/narast-svalovej-hmoty. Niekedy sa však môže stať, že napriek pravidelným tréningom i zdravému stravovaniu k nárastu svalovej hmoty nedôjde. Príčinou môže byť nejaký skrytý zdravotný problém ale i zanesenie organizmu toxínmi, ktorý zabraňuje dostatočnému vstrebávaniu živín zo stravy. Continue reading „Nárast svalovej hmoty – chce to vytrvalosť a trpezlivosť“

Očista organizmu pomáha odstrániť nepríjemné zdravotné ťažkosti

Očista organizmu
Očista organizmu pomáha odstrániť nepríjemné zdravotné ťažkosti

Od čoho je potrebné očistiť si organizmus? Prečo je to potrebné? Ako máme vedieť, že naše telo potrebuje očistu? Tieto otázky sa možno vynorili aj vo Vašich hlavách, keď ste počuli slovné spojenie „očista organizmu“. Vplyv životného prostredia, potraviny ošetrované chemickými látkami, nevhodná strava, ale aj stres, ktorý je každodennou súčasťou nášho života, prispievajú k tomu, aby sa v tele začali hromadiť škodlivé, toxické látky. Tie potom v organizme podporujú procesy, pri ktorých sa tvoria ďalšie toxíny, ale sú tiež živnou pôdou pre množenie rôznych mikroorganizmov, húb a parazitov. Tieto nášmu organizmu neprispievajú, naopak, zaťažujú ho a spôsobujú vznik zdravotných ťažkostí a ochorení. Očista organizmu je potrebná práve z toho dôvodu, aby sa tieto látky z tela vylúčili a uvoľnili tým priestor na vstrebávanie hodnotných živín. Ak si nie ste istí, či aj Vaše telo dozrelo na takúto očistu, potom by ste mali rozhodne spozornieť. Ak Vás často trápia tráviace ťažkosti – zápcha, hnačka, pálenie záhy, plynatosť, ale aj zlý dych či nevoľnosť, tiež bolesti hlavy, nespavosť, melanchólia alebo kožné problémy, potom je očista organizmu na mieste. Continue reading „Očista organizmu pomáha odstrániť nepríjemné zdravotné ťažkosti“

Očistná kúra – čo mi pomôže?

Očistná kúra
Očistná kúra – čo mi pomôže?

Očistná kúra je špeciálna forma detoxikácie, ktorou sa odstraňujú usadené toxické a škodlivé látky zo stien čriev a nepotrebné toxické a škodlivé látky z celého organizmu. Očistná kúra je potrebná pre každého, preto aj pre mňa. Uvedomila som si to poslednú dobu, keď som si inak pohodlné nohavice len ťažko na sebe zapla. Nemôžem povedať, že by som bola nejako príliš pribrala, ale všimla som si, že moje brucho je nadmieru nafúknuté, pritom som nestihla zjesť ani svoj obed. Tak z čoho? Keď som sa rozhodla pátrať po svojich problémoch na internete, zistila som, že mojím problémom sú práve nahromadené toxické látky na stenách čriev a stým spolu aj nebezpečnými látkami zanesený organizmus, s ktorými si telo nevie poradiť. Moje stravovacie návyky nikdy neboli ukážkové, tak sa súčasnému stavu ani nemôžem čudovať. Dočítala som sa, že dobrá očistná kúra okrem toho, že z môjho tela vyplaví toxíny, zlepší sa môj celkový stav. Naštartujú sa prirodzené metabolické procesy môjho tela a vitamíny už nebudem brať zbytočne, pretože sa konečne budú stenami čriev vedieť vstrebať do organizmu. Continue reading „Očistná kúra – čo mi pomôže?“

Detoxikácia doma je jednoduchá

Detoxikácia
Detoxikácia doma je jednoduchá

Najlepším časom na vykonanie detoxikácie doma je jar a jeseň. Nakoľko jar je už dávno za nami a jeseň pred nami, máte na výber dve možnosti. Môžete detoxikáciu podstúpiť aj teraz, alebo môžete čakať až do jesene. V takom prípade, ale treba počítať s tým, že zdravotné problémy sa len tak nevytratia, teda budete nimi trpieť až do doby, kým detoxikáciu doma, v pohodlí nepodstúpite. Detoxikácia je jednoduchá. Ak Vám môžem poradiť, dajte si záležať na niekoľkých veciach. Po prvé, pri detoxikácii doma sa odporúča, aby ste si zrušili všetky návštevy. Nebuďte nikým rušení. V skutočnosti by Vám to ani nebolo príjemné. Ďalej, dbajte na dostatočný príjem tekutín. Počas doby detoxikácie zabudnite na chipsy, vyprážané jedlá, gyros, hranolčeky alebo zákusky. Jesť by ste mali iba varenú zeleninu, ryžu, zemiaky, prípadne nejaké varené kuracie mäsko ľahko osolené a okorenené. Vynikajúce je aj ovocie a zelenina v surovom stave. Continue reading „Detoxikácia doma je jednoduchá“

Očista čreva – buďte vitálny každý deň

Očista čreva
Očista čreva – buďte vitálny každý deň

Potrápi Vás z času na čas prehnaná vyčerpanosť? Stáva sa Vám, že Vás trápi hnačka, zápcha, nadúvanie, plynatosť alebo problémy podobného charakteru? Neuvedomujete si, že by ste zjedli niečo nezdravé, alebo niečo, čomu by ste uvedené problémy mohli pripísať? Jednoznačne, za čo dám ruku do ohňa je, že uvedené zdravotné problémy môžete pripísať dvom veciam. Jednou sú toxíny a druhou vážne ochorenie. Na Vašom mieste by som sa radšej modlila za toxíny, pretože, to je oveľa lepší prípad. Očista čreva by Vás toxínov rýchlo a účinne zbavila. Viac by ste už nemuseli trpieť ani zdravotnými problémami a ani ochoreniami, ktoré vplyvom toxínov mohli vzniknúť. Očista čreva sa zameriava v organizme na niekoľko vecí. Začala by som odstránením toxínov, dopadov a nečistôt nie len z čriev, ale rovnako aj z obličiek, pečene či krvi. Očista čreva sa zameriava ja na posilnenie imunitného systému a na obnovu črevnej mikroflóry. Continue reading „Očista čreva – buďte vitálny každý deň“

Detoxikačný program – udržujte si zdravie hrubého čreva

Detoxikačný program
Detoxikačný program – udržujte si zdravie hrubého čreva

Hrubé črevo je orgán, ktorý je pre naše zdravie mimoriadne dôležitý. Asi to je aj dôvod, prečo ho môže postihnúť najviac ochorení. Hrubé črevo môže postihnúť syndróm dráždivého čreva, rovnako ho môže podráždiť aj kandidóza lebo divertikulitída a nemožno zabúdať ani na najvážnejšie ochorenie, akým je rakovina hrubého čreva. Aby sme sa týmto ochoreniam vyhli, je potrebné, aby sme sa o hrubé črevo dôkladne starali napríklad pomocou detoxikačného programu. Základom zdravia hrubého čreva je, aby sme konzumovali dostatočné množstvo vlákniny, ktorá nám zabezpečuje pravidelné a normálne fungovanie. Zabúdať by sme nemali ani na pravidelný pohyb, konzumáciu ovocia a zeleniny, zdravých potravín a dostatočný príjem tekutín. Hlavne teraz v lete. V opačnom prípade by nám hrozila dehydratácia. Základom zdravého hrubého čreva je aj detoxikačný program. Dôkladným detoxikačným programom sa postaráme o zdravie hrubého čreva. Continue reading „Detoxikačný program – udržujte si zdravie hrubého čreva“

Detoxikácia hrubého čreva, aby Vás netrápili rôzne príznaky

Detoxikácia hrubého čreva
Detoxikácia hrubého čreva, aby Vás netrápili rôzne príznaky

Detoxikácia hrubého čreva Vám môže pomôcť, aby ste sa zbavili nepríjemných príznakov rôznych ochorení. Ak je hrubé črevo zanesené toxickými látkami, spôsobuje to tráviace ťažkosti, bolesti brucha, ale aj iné príznaky, ktoré na prvý pohľad nijako nesúvisia s črevami. Ide tu o choroby horných dýchacích ciest, gynekologické problémy, migrény, nespavosť, vypadávanie vlasov, bolesti chrbtice ale aj vysoký krvný tlak. Aby ste sa týchto nepríjemných pocitov zbavili, pomôcť Vám môže detoxikácia hrubého čreva. Tú môžete robiť podľa mnohých pravidiel, ktoré je potrebné dlhodobo dodržiavať, aby sa dostavil výsledný efekt. Mali by ste sa zamerať na svoju stravu – vylúčenie sladkostí, čokolády, bieleho pečiva, alkoholických nápojov, alebo obmedzenie konzumácie mäsa. Mali by ste jesť veľa surovej potravy, veľa ovocia, zeleniny, a potravu, ktorá je bohatá na vlákninu a vitamíny skupín A, E, C. Detoxikácia hrubého čreva však môže prebehnúť aj jednoduchšie a ľahšie. Jedným z účinným riešením je detoxikácia pomocou http://www.toxiclean.sk/. Continue reading „Detoxikácia hrubého čreva, aby Vás netrápili rôzne príznaky“