Spirulina – zdravá prírodná surovina

Spirulina
Spirulina – zdravá prírodná surovina

Čo je vlastne spirulina? Je to jednobunková, sladkovodná riasa, ktorá má mikroskopické veľkosti. Zaraďuje sa medzi prírodné potraviny či superpotraviny. Obsahuje jednoduché vstrebávateľné základné živiny a fytoživiny v prírodnom stave. Spirulina je veľmi bohatá na minerálne látky a vitamíny. Obsahuje veľké množstvo vitamínov A,D,K,B a taktiež železo.  V spiruline môžete nájsť aj esenciálne aminokyseliny nevyhnutné pre ľudský organizmus. Taktiež je bohatá na horčík, vápnik a fosfor. Denná doporučená dávka spiruliny je 600 až 900 miligramov. Spirulina sa využíva pri chudnutí alebo rôznych diétach, pretože je vynikajúcim výživovým doplnkom. Podobne, ako prírodné výživové doplnky, aj spirulinu a ostatné superpotraviny, sa oplatí si pridať do každodenného jedálneho lístku. Takto môžeme zaistiť pre náš organizmus bohatý prísun potrebných minerálnych látok a vitamínov prírodným spôsobom, stále je to lepšie, ako užívať tabletky, kvôli vzniknutým zdravotným problémom z nedostatku rôznych vitamínov. Ak ste o spiruline ešte nepočuli, kúpte si ju v najbližšom obchode a pridajte si ju k svojmu jedálničku. Zaistíte si príjem živín prírodným spôsobom, a nemusíte sa dopovať vitamínmi v podobe tabletiek.

Back To Top